きょうのU-12チームは
川崎市中津区選抜と
トレーニングマッチをさせていただきました。
攻撃では
選手の「距離間」を大切に
長短、パスの距離が良く
相手の先を読みながら
「変化」を加えることができつつあります。
守備では
個々の予測と、奪う力を
もっと強化していきます。
川崎市中津区選抜の皆さん
市川までお越しいただきまして
ありがとうございました。
ジュニアヘッドコーチ
中西 功
Author: ass_admin
やっぱり大好きBBQ
Delicious!!
夜空を…….
見上げながらの………。
「ハイ! ドーン、出ました。 Hamburger!!」
昨夜のBBQでは
たくさんの方々から美味しい食べ物をご馳走になりました。
GMと2人でソーセージに始まり
トウモロコシ、枝豆、焼きおにぎり、焼肉、焼き鳥、焼きマショマロ。
COSTCOプルコギ、とろとろのパプリカ、柔らかローストビーフ。
大きいホタテ、鮭のちゃんちゃん焼き。
からの~
「ジェームス。」
ジェームスburgerは
熱々100パーセントBeefの
ほんまモンです。
本場のHamburgerと、ハンバーグの
「違い」を
勉強した後に
美味しくいただきました。
もちろん、このお方も。
「ご馳走さまでーす!!」
Hamburgerで締める、
BBQは、最高でした。
「皆さんありがとうございました。」
ジュニアヘッドコーチ
中西 功
大盛況の北市川FF
ゆっくり焦らず・・・
新年度を迎えて２ヶ月が経ちました。
今回はU-７,８のチーム生を紹介します！！
現在１年生５名、２年生１０名で活動しています。
この学年はとにかく明るいの一言です！
自分のことを「オレっち」、「ぼくちん」と言う選手もいれば、急に大声をあげたり、みんなで笑ったりと賑やかです。
特に１年生のリョウタロウがムードメーカー的存在です。(違うポーズしている子です)
でもやるときはやります。
オンとオフの切り替えは、１、２年生ながら素晴らしいです！！(オフの時間が少し長いですが・・・)
毎週テーマを決めてトレーニングをおこない、週末のトレーニングマッチで実践します。
先週は「仕掛ける」、「観る」ことをテーマにおこないました。
１年後どれだけ成長しているかがとても楽しみです！！！
アシスタントコーチ
岸 開登
GK
笑顔
【日程】3年生1Bブロック大会
コーディネーションイベント
アスレティックトレーナーの春名です。
今日はコーディネーションイベントを行いました！
テーマは「体幹・バランストレーニング」
まずは、バランステストで各自の片脚支持能力をチェック！
「あー！黄色だ！」 「やったー！緑いった！」と、
意外にもみんな楽しみながらチャレンジしてくれました。
肝心の体幹トレーニングは、呼吸法から。
１．２種類の呼吸法を練習
２．体幹の深部筋を選んで働かせる練習
少し難しい内容でしたが、みんな優秀！
すぐにコツを掴んでいました。
ここ（腹部）だけ膨らます！の図です。
撮影者の岸コーチにちょっかい出されましたか？笑
ゆっくりと時間をかけて実演・説明をしながら、
仰向け→うつ伏せ→四つ這いとレベルアップし…
最後はelbow-toeのトレーニング！
体幹のトレーニングしかしていないのに、
何故かバランス能力が向上していることを実感してもらうため、
最後にバランステストを行いました。
「最初よりバランスを取りやすくなった！」と答える選手がほとんどで、
効果を実感してもらえたイベントとなりました！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
継続が大事です。復習をお願いします！
次回のコーディネーションイベントは、
６月１１日（土）を予定しています^^
次は何をしようかな～…
アスレティックトレーナー
春名 純
