5月 11, 2016

○日時： 5月28日（土）　15：00～16：00 ○概要： 「体幹・バランストレーニング」 トップアスリートも取り入れている体幹トレーニングを基礎から指導します。 簡単なものから、バランスを取りながら姿勢をキープするも... Read More