10月 26, 2015

○日時：11月1日（日）　9：00～10：00 ○概要：【自体重・バランストレーニング】 今回は、自分の体重をうまくコントロールするトレーニングを行います。 体重のコントロールを覚えることで、動作の変換がうまくなります。... Read More